Seja bem-vindo(a)!
Olá! Que bom ter você por aqui. Sou Ana Maria Ribeiro, psicóloga clínica, com mais de 16 anos de experiência no cuidado com a saúde mental.
Sou formada em Psicologia pela UNISINOS, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em TCC na Infância e Adolescência, além de possuir formação em Terapias Comportamentais Contextuais.
Meus atendimentos são orientados principalmente pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ajudando cada pessoa a lidar melhor com suas emoções e a viver de forma mais conectada ao que realmente importa.
Ofereço psicoterapia online para adolescentes e adultos, no Brasil e para brasileiros que vivem no exterior, em um espaço de acolhimento, escuta e respeito à história e ao contexto de vida de cada pessoa.
Serviços
COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA
Os atendimentos têm duração de 50 minutos e são conduzidos principalmente pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em evidências.
A ACT parte da compreensão de que o sofrimento faz parte da experiência humana. Em vez de tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis, a terapia ajuda você a desenvolver uma nova forma de se relacionar com eles, para que deixem de conduzir suas escolhas e sua vida.
Ao longo do processo terapêutico, você aprenderá a estar mais presente, reconhecer o que realmente importa para você e transformar seus valores em ações concretas, construindo uma vida com mais sentido, mesmo diante dos desafios.
Cada processo é único e acontece em um espaço de escuta, acolhimento e respeito, sempre considerando sua história, seu momento e seus objetivos.
Psicoterapia com Adolescentes
A adolescência é uma fase de mudanças, descobertas e construção da identidade, em que emoções e desafios podem ser vividos com maior intensidade. A psicoterapia oferece um espaço seguro e sem julgamentos para que o adolescente possa compreender melhor seus pensamentos e emoções, desenvolver flexibilidade psicológica e aprender novas formas de lidar com suas dificuldades. Trabalho a conexão com seus valores e a construção de escolhas mais conscientes e alinhadas à vida que deseja construir, sempre respeitando sua individualidade, autonomia e seu tempo.
Psicoterapia para Adultos
A vida adulta pode trazer desafios, mudanças e momentos em que pensamentos e emoções difíceis parecem ocupar espaço demais. Na perspectiva da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a psicoterapia ajuda você a compreender melhor suas experiências, desenvolver uma relação mais flexível com seus pensamentos e emoções e encontrar novas formas de lidar com aquilo que está vivendo. O processo também convida você a reconhecer o que realmente importa, fortalecer seus valores e construir escolhas mais conscientes e alinhadas à vida que deseja viver. Tudo isso em um espaço de escuta, acolhimento e ausência de julgamentos, respeitando sua história, seu momento e seu tempo.